Reformer Pilates, de l'aluminium et le bois de reformage classique

Qu'est-ce que le Pilates Reformer?

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Amélioration posturale. La forme de la machine Reformer garantit que la posture du corps est correcte à tout moment et que le dos est renforcé. Par conséquent, la pratique de Pilates Reformer permet d'éviter les maux de dos causés par une mauvaise posture du corps.
Plus de flexibilité et de force musculaire. L’appareil permet d'exercer un plus grand nombre de muscles que le Pilates sur un tapis avec plus de précision. En plus, en utilisant la résistance, la force augmente.
Exercice sans impact articulaire. La pratique de Pilates Reformer se fait sans que les articulations soutiennent la pression. En cas de blessure ou de rééducation, la machine permet un exercice moins exigeant et adapté à chaque besoin.
Amélioration de la circulation. Il se produit grâce au travail que les muscles font avec la machine Pilates Reformer, qui stimulent la circulation de retour du sang.

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L’utilisation de la machine Pilates Reformer permet une plus grande variété d'exercices grâce à sa polyvalence. En plus, des équipements additionnels peuvent être utilisés pour augmenter encore le nombre d'exercices disponibles.
Le Pilates Reformer a non seulement des avantages physiques, mais aussi, en travaillant avec la coordination pour contrôler les mouvements que l'appareil oblige à faire, il stimule la capacité de concentration.
Les pièces qui composent une machine Pilates Reformer sont réglables, ce qui permet de s'entraîner quel que soit le type et la taille du corps.
Peu importe le niveau de condition physique d'une personne pour commencer à s'exercer avec Pilates Reformer. Lorsque la machine est utilisée, les aptitudes s'améliorent et le niveau de la session peut être augmenté.